Dans mon sac à dos il y a...
Alors en théorie mon sac devrait faire moins de 15 kg pour ne pas avoir une scoliose à mon retour...Seulement voilà pas sûre d’y arriver du tout !!!!! Voici ce qu’on devrait trouver dans mon sac le 24 Novembre :
Coin Vêtements
1 paire chaussures de randonnée
1 paire de sandales
1 paire de tongs.
3-4 paires de chaussettes, dont 2 de rando.
3-4 ensemble de sous-vêtements.
1 maillot de bain.
1 pantalon en toile convertible en short.
1 pantalon en toile.
Une jupe shorte
Une petite robe pour être un peu habiller le soir en ville
1 caleçon long. En fibre polaire pour les grands froids. Sert aussi de bas de pyjama pour les nuits fraîches.
1 T-shirt manches longues
3 T-shirt manches courtes dont 1 en matière absorbante
1 tenue pour dormir
2 polaires 1 Chaude et 1 légère.
1 Veste GORE- TEX
1 ceinture cache billet
1 Chapeau
1 foulard
1 Bonnet en pure laine de lama (ou en fibre polaire). ''Si tu as froid aux mains : mets un bonnet'' (proverbe Breton).
Coin hygiène
1 Trousse de toilette
1 Savon de marseille et son container
Shampooing Bio histoire de ne pas polluer des pays ne gérant pas encore ce genre de choses
Dentifrice, Brosse à dents avec son container.
Un kit éponge naturelle pour les trucs de filles !
Tube de crème hydratante
Miroir polycarbonate incassable.
Une pince à épiler
Déodorant antitranspirant
Peigne et brosse
1 paire de petits ciseaux
Rouleau papier toilette
Lingettes antibactériennes Serviette microfibre
Coin santé
Bouteille d’extrait de pepins de pamplemousse, réputé chez les voyageurs comme la plus petite pharmacie du monde
Paquet de compresses
Bande de contension
Bande de gaz
Ruban adhésif
Pansements
Pansements anti-ampoules
Pharmadose antiseptiques
Antiseptique occulaire
Larmes artificielles
Sels de rehydratation
Crème à l’Arnica
Homeoplasmine
Crème anti-démangeaison
Comprimés de désinfection chimique de l’eau
2 Seringues 5 ml
Antalgique
Comprimés à sucer pour les maux de gorge
Comprimés de polyvitamines
Desinfectant intestinal (type ercefuril)
Pansement gastrique(type phosphalugel, maalox)
Anti-vomitif (type primperan)
Antiallergique(type zyrtec)
Antispasmodique(type spasfon)
Antibiotique actif sur diverses infections (type ciflox, oflocet, clamoxil,augmentin+flagyl pour amibes)
Coin Nettoyage
Petite brosse pour frotter les taches rebelles. Pour se nettoyer sous les ongles aussi.
Un savon de marseille pour lessive
Fiole de détachant universel quand le savon ne suffit pas.
Balle de squash pour boucher un lavabo et faire tremper sa lessive
Kit de survie
1 petit sac à dos
drap sac en soie,
Duvet / couverture de survie
Cape anti-pluie couvrant aussi le sac
1 sac poubelle
Des sacs plastiques
1 Couteau Suisse
1 ouvre boite
4-5 mètres de cordelette
4 épingles à linge
10 Epingles de nourrice,
2 mouchoirs en tissu, lavables
Deodorant chaussures
Mini nécessaire de couture fils, aiguilles, 2-3 boutons.
1 Mini boussole,
1 gros cadenas et 3 mini-cadenas
1 antivol vélo
1 Briquet
1 Lampe dynamo+ 1 lampe frontale LED
1 Montre à quartz avec alarme sonore.
1 popote (assiette, mini-casserole, timbale, cuillère).
1 Gourde filtrante
Bouchons d'oreille
Un cache pour les yeux, histoire de dormir dans les bus
Lunettes de soleil avec boîte de protection pour ne pas les casser.
Huile de massage+ huile essentielle de citronnelle+ huile essentielle de géranium, antimoustique naturel
Une moustiquaire
Crème solaire
poche de sécurité secrète et collée sur la peau pour y mettre ce qu'il ne faut SURTOUT pas qu'on me vole
Carnet de voyage pour faire un récit écrit au jour le jour
Une mini-trousse dans un sac plastique , (avec 2 stylo, 3 ou 4 crayons de couleurs, 1 crayon, 1 baton de colle et un rouleau de scotch pour agrémenter le carnet de voyage…)
guide de conversation espagnole et portugaise
1 ou 2 livres
1 jeu, Jungle speed pour jouer avec les locaux , histoire de créer un lien et un échange
LES ESSENTIELS
Passeport, visas, photos d'identité
Billets d'avion.
Certificat de vaccination
Certificats d'assurance / assistance
Carnet d'adresse avec tous les numéros de téléphone d'urgence / assistance, les numéros des cartes de crédit, des chèques, etc...
Cartes de crédit (visa + eurocard).
Permis de conduire au cas ou
Carte de niveau plongée + ordinateur de plongée
Photocopies des documents importants
Pas mal, hein? avec tout ça, y’a plus qu’a…